简介：

Windows 7 是一款深受用户喜爱的经典操作系统，尽管推出已有多年，但仍然有不少用户在使用。休眠功能是其众多节能方式之一，通过将内存中的数据写入硬盘，以便下次开机时快速恢复。然而，有些用户可能会发现这一功能不合适或不必要，特别是在使用固态硬盘的设备上。本文将详细介绍如何关闭 Windows 7 的休眠功能，并提供一些扩展知识，帮助你更好地理解休眠功能的原理及其使用场景。

工具原料：

系统版本：Windows 7

品牌型号：惠普（HP）Envy 13（2022年款）

软件版本：无特定软件依赖

一、后台知识科普

1、休眠功能简介

休眠是一个节能功能，与睡眠模式类似，但更为彻底。它会将内存中的所有数据保存到硬盘，并基本上将计算机关机。休眠所使用的硬盘空间称为 hiberfil.sys，大小基本上与系统内存（RAM）相当，因此占用一定的硬盘空间。

2、休眠功能的历史

休眠功能自 Windows XP 以来就一直存在。它为那些希望在不使用计算机时节省电能的用户提供了一种实用的方法，尤其适用于那些对快速开启计算机有需求但又不想完全关闭设备的用户。

二、如何关闭 Windows 7 的休眠功能

1、以管理员身份运行命令提示符

关闭休眠功能需要使用命令提示符。首先，点击“开始”菜单，输入“cmd”。在搜索结果中，右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。

2、输入关闭命令

在命令提示符中输入以下命令：

powercfg -h off

按下“Enter”键后，你的计算机将关闭休眠功能，并自动删除 hiberfil.sys 文件，释放硬盘空间。

三、检查休眠功能是否关闭

1、验证更改

要验证休眠功能是否已成功关闭，可以返回到命令提示符并输入以下命令：

powercfg /a

该命令将显示当前系统可用的电源状态列表。如果休眠被关闭，你将看到相应的通知。

内容延伸：

1、休眠 vs 睡眠模式

休眠和睡眠都是节能模式，但它们有本质区别。睡眠模式将计算机的状态保存在内存中，可以快速恢复，但仍消耗少量电力。而休眠模式则完全处于关机状态，不消耗电力。根据你的使用场景选择适合的模式，比如台式机用户更倾向于使用休眠模式，而笔记本用户在短时间不使用时可能偏向于睡眠。

2、固态硬盘用户的特别建议

对使用固态硬盘的用户而言，由于 SSD 的快速启动特性，休眠模式并不必要。同时，频繁的读写操作可能对 SSD 的寿命有一定影响，因此建议关闭休眠功能以延长硬盘寿命。

总结：

Windows 7 的休眠功能提供了节能和快速恢复的便利，但对某些用户特别是 SSD 用户而言，关闭休眠功能可能更为合适。通过上述简单的步骤，你可以轻松关闭休眠功能，释放硬盘空间，并根据个人使用需求选择合适的电源管理策略。希望这篇指南能帮助到你，让你的计算机操作更为高效。