简介：

Windows 10自动更新功能虽然能够帮助用户获得最新的功能和安全补丁，但有时候它也会在不恰当的时候自动下载和安装更新，占用网络带宽和系统资源，导致电脑卡顿或重启，给用户带来不便。本文将介绍一个简单有效的方法，帮助你关闭Windows 10的自动更新功能，避免更新带来的烦恼。

工具原料：

系统版本：Windows 10 20H2

品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon 2021

软件版本：无需额外软件

一、打开"服务"窗口

1、右键点击Windows徽标（开始菜单图标），选择"运行"。

2、在"运行"窗口中输入"services.msc"，点击"确定"打开"服务"窗口。

二、停止并禁用"Windows Update"服务

1、在"服务"窗口中找到"Windows Update"服务，双击打开其属性窗口。

2、如果服务状态显示"正在运行"，点击"停止"按钮停止服务。

3、在"启动类型"下拉菜单中选择"禁用"，然后点击"应用"和"确定"保存设置。

三、验证自动更新是否已关闭

1、打开"设置"应用，进入"更新和安全"页面。

2、在"Windows Update"选项卡中，点击"检查更新"按钮。

3、如果提示"你的设备已经是最新的"或"找不到更新"，说明自动更新已成功关闭。

内容延伸：

1、需要注意的是，完全关闭自动更新可能会错过一些重要的安全补丁和功能改进。建议定期手动检查更新，并选择在方便的时候安装更新。

2、如果你只是想暂时推迟更新安装，可以使用Windows Update的"暂停更新"功能。进入"设置"应用的"Windows Update"页面，点击"暂停更新7天"即可。

3、对于企业和教育用户，还可以通过组策略或Windows Update for Business功能来精细化控制更新行为，平衡更新需求和业务连续性。

总结：

通过停止并禁用"Windows Update"服务，我们可以轻松关闭Windows 10的自动更新功能，避免更新在不恰当的时候打扰我们的工作和生活。同时，我们也要意识到更新的重要性，定期检查并安装必要的更新，以保证系统的安全和稳定。灵活运用各种更新管理策略，让Windows 10更新成为我们的助手而非负担。